おうちヨガ～邪魔者は誰？？＠Mitty

こんにちは。相変わらずの猛暑、天気も今日はすぐれませんがみなさん
乗り切ってらっしゃいますか？


うちはmomoraがダウし気味（仕事が大変で・・）Mittyもなんだか疲れがでて
最近昼間寝込むこともあったので


前からちびちびやってたヨガを朝やってみることにしました。
まだ二日目で恥ずかしいのですが・・・・。


体があったまるし、いらいらしたときにやると頭の中が空っぽになります。
邪念の多いわたしなのでなかなか瞑想はうまくいきませんが・・・ははは。



ライ、とっても心配・・いや、見学にきましたぁ。だそうで。

わたしが去年の夏はコアリズムをやってたんですが
そのときもヨガマットをひくといそいそやってきて
少し離れたところで冷ややかとも、生暖かいともいえない目で
見守ってくれていました・・・。


先生はこのひと、アロンソくんです（笑）
・・・ただひんやりするマットだから寝転んでるんでしょ？



アロ「ち・がーう！！瞑想をしているので、あります！」
ライ「あります。」


うさぎのポーズで目を開けてみたら、
四つんばいになって頭頂部を床につけるんですけど
足の間からのぞいた風景がちょっとドラマチックだったので・・・。

必死に水飲んで、見学は？なライ。




おきあがって後ろを振り返ると
キツーイ目で生徒を監視する（笑）アロンソ師匠（青二才）がｗ

こわ・・・・。ちゃんとやりますです・・・


「よそみしてないで！きりきりやんなっ！」


おわったあとは実家の母が分けてくれた
お取り寄せしたという昔ながらの青りんご。

酸味があるりんごなんですが、控えめで
カリッとしてておいしいので、一個丸ごと。
炭酸水と一緒にすい分とビタミンを補給して終了ｗ



ま～いつまでつづくやら（笑）でも朝体動かすときもちいいですね～。